독서만렙27 Fliqlo 데스크탑 디지털 시계로 집중력 높이기: 뽀모도로 공부법 실전 적용법 뽀모도로 공부법은 집중과 휴식을 반복하며 몰입을 극대화하는 대표적인 자기계발 도구다. 시간이 흐르는 걸 느끼는 순간, 집중력도 다시 돌아온다.뽀모도로 타이머로 25분 몰입 루틴을 유지하면서, 앞서 소개한 데스크탑 시계 앱은 작업 중 현재 시간을 빠르게 인지하는 데 유용했다면, 데스크탑 시계로 뽀모도로 공부법 집중 루틴 관리하기집중이 어려운 시대다. 스마트폰 알림, 멀티태스킹, 끝없는 회의 속에서 몰입은 점점 더 어려워진다. 이럴 때 유용한 것이 바로 '시각적 시간 자극'이다. 특히 뽀모도로 기법(Pomodoro Technique)과 데modugachi.com 눈앞에는 Fliqlo 디지털 시계가 커다랗게 흐르고 있다면 어떨까.이 두 도구를 동시에 화면에 띄우는 것만으로도 몰입 환경은 완전히 달라.. 2025. 9. 9. 성공하는 사람들의 7가지 습관 | 습관 1 요약 선택하는 사람이 인생을 바꾼다 “내가 이렇게 된 건 다 환경 탓이야.”혹시 이런 말, 습관처럼 하고 있지 않은가? 『성공하는 사람들의 7가지 습관』에서 가장 기본이자 중요한 시작점은 바로 이 질문이다. “나는 내 삶의 주인인가?” 습관 1 ‘자신의 삶을 주도하라’(Be Proactive)는 단순한 태도 변화가 아닌, 삶의 시스템을 바꾸는 선택의 습관이다. 아래의 4가지 섹션을 통해 이 핵심 습관을 구체적으로 정리한다. 1. 자극과 반응 사이의 공간 “자극과 반응 사이에는 ‘선택’의 공간이 있다.” 스티븐 코비가 가장 강조한 말이다.누군가가 화를 냈다고 해서 나도 화를 내야 할 이유는 없다.지각을 했다고 하루를 망친 것도 아니다.그 자극에 대해 어떻게 반응할지는 '내 선택'이다. 인간은 감정, 본능, 외부 조건을 넘어서 ‘자.. 2025. 4. 14. 성공하는 사람들의 7가지 습관 성장 공식 | 성숙의 연속성 성공하는 사람들의 공통점은 무엇일까?그들은 단순히 운이 좋거나, 똑똑해서가 아니다. 반복 가능한 습관을 가지고 있다는 것이 핵심이다.📘 《성공하는 사람들의 7가지 습관》은 자기 계발서의 고전이자, 수십 년간 꾸준히 읽히는 이유가 분명한 내가 가장 좋아하는 책이다. 스티븐 코비의 《성공하는 사람들의 7가지 습관》은 단순한 습관의 나열이 아니다.이 책이 탁월한 이유는, 습관을 통해 인간의 성장 과정을 단계별로 설명하기 때문이다. 그 핵심 개념이 바로 ‘성숙의 연속성(The Maturity Continuum)’이다. 성숙의 연속성이란 무엇인가? 스티븐 코비는 인간의 성장을 세 가지 수준으로 구분한다.의존(Dependence)독립(Independence)상호의존(Interdependence)📌 각.. 2025. 3. 24. 백만장자 시크릿 | 부자의 뇌로 전환하라~ 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 《백만장자 시크릿》에서는 왜 어떤 사람은 계속해서 부를 창출하고, 어떤 사람은 아무리 노력해도 제자리인지에 대한 명확한 해답을 제시한다. 핵심은 '마인드의 차이'다.백만장자의 생각과 행동 패턴을 그대로 실천한다면, 누구나 부의 회로로 진입할 수 있다. 백만장자 마인드 17가지 요약 & 실천 전략 1. 내 인생의 부는 내가 만든다 ✅ 책임 전가를 멈추고, 모든 결과를 스스로 받아들인다.실천: 오늘부터 “~때문에”라는 말 대신 “~덕분에”를 써보기. 2. 부자는 ‘부’를 목표로 삼는다 ✅ 단순 생존이 아닌, 경제적 자유를 최종 목표로 설정한다.실천: 월 목표 수입과 투자금, 자산 증대 목표를 숫자로 적는다. 3. 부를 꿈 꾸고 헌신하는 사람만이 부자가 된다 ✅ 부를 ‘원하는 것’에서 ‘헌신할 가치.. 2025. 3. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
